SOBRE MIM
Olá, me chamo Flora Staub
Bem-vinda(o) ao meu website!
Sou Nutricionista e minha paixão é ajudar as pessoas a usarem a nutrição em prol de seu bem-estar. Trabalho com atendimentos nutricionais há mais de 10 anos e meu foco é a otimização da saúde através da alimentação saudável e de hábitos saudáveis que levam o organismo ao estado de equilíbrio.
Nutricao pra mim é a mais pura alquimia entre alimentação, saúde, e estilo de vida.
Em 2009, me formei em Nutrição pela Unieuro em Brasília - DF. Na busca por ferramentas que empoderassem ainda mais meus pacientes a terem mais qualidade de vida, em 2013 me tornei Nutricionista Holística pelo Natural Healing Institute (NIH), formação a qual me proporcionou uma visão mais integrativa sobre saúde e sobre práticas de bem-estar que promovem equilíbrio e longevidade. Desde então, tenho morado na Califórnia (EUA) onde além dos atendimentos nutricionais, atuo também como personal chef.
Como nutricionista, meu propósito é inspirar as pessoas a criarem um estilo de vida saudável e que seja sustentável no dia-dia. À medida que aprendemos a usar a alimentação a favor da nossa saúde, desenvolvemos autonomia para uma vida mais equilibrada. Estou aqui para compartilhar com você que comer saudável pode ser fácil, saboroso e acessível para quem deseja hábitos alimentares sólidos e conscientes para toda a vida. Conte comigo, estamos juntos nessa jornada evolutiva!
MINHA CONDUTA NUTRICIONAL
Com uma visão integrativa, procuro escutar sua história, entender seus objetivos e identificar as melhores estratégias nutricionais para as suas necessidades. A partir daí, desenvolvo uma orientação nutricional individualizada que é alinhada às suas preferências e ao seu estilo de vida.
Além de uma alimentação rica em alimentos funcionais, tenho como principais pilares da minha conduta a otimização da digestão, a promoção do equilíbrio hormonal, e o fortalecimento do sistema imune. Acredito que que quando estes pilares estão alinhados, é possível não apenas evitar o aparecimento de doenças, e sim desfrutar de uma vida cheia de energia e vitalidade.
O intuito é que você saia dos atendimentos se sentindo mais segura e confiante para fazer escolhas alimentares inteligentes no dia-dia, progredindo para um estilo de vida equilibrado, consciente e sustentável.